53岁，属牛。己到更年期，发现自己变懒了，又特能吃。 入冬之后发现自己特别能吃。 而且胖了三斤。想想别吃那么多了。可一到吃饭还是忍不住。红薯，胡萝卜，藕，煮一大锅。 活动量也没以前大了。上下班都是坐车。 以前每天都要做8段锦。现在也懒得做了，吃完饭就坐在沙发上刷手机。 尤其前段时间教两个班的课。吃的是更多，总怕自己累倒了。 吃饭的时候还是吃了那么多，看着体重秤上的数字上升了。 心里又不开心，就这么拧吧。
53岁，属牛。己到更年期，发现自己变懒了，又特能吃。 入冬之后发现自己特别能吃
六兮社会生活
2025-12-10 20:18:53
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