自从朋友开始养生，每次见面吃饭就太简单了。她带着保温杯，里边装着自己打的各种杂粮豆子米糊。 不吃肉了，也不吃鱼了，我俩转悠一大圈，没找到吃饭的地方，最后还是勉为其难吃了肯德基。 这位朋友，在几年前还是无辣不欢，麻辣烫，火锅，酸辣鱼，烤肉，口味重且吃的多。但是，年过四十后，还是改变了。 终于，走上了养生之路。 她以前冬天从来不穿棉衣，都是裙子大衣配单鞋，现在穿着雪地靴，大围巾，大羽绒服包的严严实实。 她说现在每天晒太阳，过极简生活，炒菜只放盐，高跟鞋都扔了， 哎，人啊，一辈子都在变化中。
六十岁以后，如果还想多活几年，就死死记住这八句话！步入六十岁，不少人开始感叹
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