发现一个特别有意思的现象，好像所有长寿的老人都不喜欢管子女的“闲事”。周六我和一位医学专业的朋友小聚时还特地聊了这个话题。 朋友告诉我，“不管子女闲事” 不是冷漠，而是清晰的心理边界和人生的大智慧。 首先会减少 “控制性焦虑”，过度干预子女生活（如婚姻、工作、生活方式、育儿等），当子女不按自己的意愿行事时，容易陷入持续焦虑。 而长期焦虑又特别容易出现家庭矛盾，而持续的家庭矛盾会加剧负面情绪，形成 “情绪 - 健康” 的恶性循环。 而良好的心态能促进多巴胺、血清素等 “快乐激素” 分泌，这些物质不仅缓解焦虑，还能改善血管弹性、调节并减少慢性炎症对器官的损伤，甚至能促进神经细胞修复，延缓认知衰退。 我回忆了一下，我的太奶奶也是活到93岁时去世的。她当时去世不是因为疾病，而是当时不小心摔了一跤。我印象中她就是从来不过问子女子孙的事情，整天乐呵呵的，身体也倍儿棒。
