看了这个小孩在教室打胰岛素,心都碎了,孩子父母肯定也不好受,才几岁的孩子就严重到要打胰岛素。 但我们的饮食结构却在悄悄改变。餐桌上精米白面成了主角,各种甜饮料、糕点零食触手可及。加工食品越来越多,天然食材的比例却在下降。孩子们从小被各种高糖高油的食物包围,味蕾习惯了浓郁的甜味,反而觉得蔬菜粗粮“不好吃”。 现在的人吃太好太精细了,我们的食物应该各种粗粮蔬菜都多吃,特别是原料和糖要少吃。

看了这个小孩在教室打胰岛素,心都碎了,孩子父母肯定也不好受,才几岁的孩子就严重到要打胰岛素。 但我们的饮食结构却在悄悄改变。餐桌上精米白面成了主角,各种甜饮料、糕点零食触手可及。加工食品越来越多,天然食材的比例却在下降。孩子们从小被各种高糖高油的食物包围,味蕾习惯了浓郁的甜味,反而觉得蔬菜粗粮“不好吃”。 现在的人吃太好太精细了,我们的食物应该各种粗粮蔬菜都多吃,特别是原料和糖要少吃。

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