充满春意的小糕点🌱好吃还能补中益气~

[种草R]今天教大家用豌豆来制作一道糕点，让我们把春的绿意搬上餐桌吧~ 原料：豌豆35g、铁棍山药70g、鸡蛋1个 做法如上图 [彩虹R]豌豆味甘，而月卑胃也正喜欢甘淡的味道，所以食用豌豆能补益月卑气，调理后天之本。从现代医学角度说，豌豆含有植物凝集素可以抗菌消炎、增强新陈代谢，而且豌豆含有丰富的纤维素，也可以起到预防便秘的作用。 [绿色心形R]山药平补月卑肺肾，与豌豆搭配起来，更有助于补中益气、健月卑和胃，非常适合“月卑常不足”的小朋友食用。而且，这道蒸糕完全保留了豌豆与山药的谷物本香，就算没有调味，吃起来也是清新香醇的，搭配蜂蜜食用，口味更佳哦。 小小豌豆，看着清新养眼，吃着滋养身心，趁着豌豆正新鲜，快把这份春的鲜味带回家，让孩子也感受下舌尖上的春天吧！ 罗大伦 育儿 中式糕点 养生糕点 2025我的育儿关键词 豌豆 节气养生 春季养生