47岁马拉松资深爱好者李峰去世 月跑量300多公里，一年内参加四次马拉松，去世原

47岁马拉松资深爱好者李峰去世 月跑量300多公里，一年内参加四次马拉松，去世原因是 突发心梗。 李峰的去世，又把运动能不能提高人的寿命这个问题抛了出来，47岁这个年龄并不大，现在咱们国家的人均寿命，已经超过了70岁。 有跑步10多年的网友表示，马拉松是极限运动，如果没有科学合理的运动方案，对身体伤害很大。 话说回来了，一般人是请不起专业的教练的，大部分人都是跟着感觉走，虽然跑马拉松当时没有感觉，但是身体一直在累积伤病。 像李峰这样每月跑300多公里，一年内间隔不久就跑一次马拉松，又不是专业的运动员，明显是运动过量了。 这对普通人也是一个提醒，如果只是为了保持身体健康而运动，在公园跑跑5公里，配速不要太高，七八分配就行，一周跑了三四次完全足够了。 虽说最近出了好几个因为跑步去世的人，但是比起庞大的跑步人群，去世的只是极少数。 十几亿人的国家，每天死者众多，有醉死者、乐死者，悲死者等等，不运动病死者恐怕更多。不能让跑步背死亡的锅。不知道大家怎么看？