刚刚刷到一个失眠老哥，十几年靠安眠药续命，药效越吃越差，干脆把药全停，改成每天凌晨两点睡六点起，严格执行。 白天困得脚下发飘，站着都像踩在棉花上，眼皮沉得抬不起来，他也强撑着不合眼。实在熬不住了，就用冷水拍脸提神，或者出门慢慢溜达，硬是把自己当成倒时差的旅客，一点点扛过难熬的白天。这哪里是简单调作息，分明是跟困扰多年的失眠死磕到底。 评论区吵翻了，两种声音完全对立。有人说他够果断，是条汉子，换作自己未必有这份勇气；也有人觉得太冒险，不赞成这种硬碰硬的方式，担心会熬坏身体。 可没经历过长期失眠的人，很难懂那种绝望。一边是药效越来越弱、整夜睁眼到天亮的折磨，一边是药物依赖越来越深的担忧，他实在是走投无路，才选择了这种近乎决绝的办法。那句“终于不用数着药片过日子了”，听着平淡，背后藏的全是说不出的心酸和无奈。 这种硬核自救看着让人捏把汗，却也让人佩服那份不服输的韧劲。成年人的很多坚持，往往都是在走投无路时的咬牙硬扛。这也提醒我们，别仗着年轻就熬夜透支身体，能安稳睡个好觉，真的是天大的福气。
用户98xxx81
前三十年睡不醒，后三十年睡不着。人到四十，阴气自半。或许阴津欠足，要用中药调理一下了。
yun 回复 12-31 19:16
练八部金刚功，练几个月，失眠八成也会没了。我多年的多梦症就是这样没的。现在睡眠很好。
网络嘴替 回复 yun 12-31 19:28
其实并不用练功，去工地上班，保准你每天都准时睡觉，主要是精力旺盛才会睡不着
北海信风
说明你可以出国了，时差都不用倒
害羞
劳动治百病
用户10xxx75
去集中营两月吃什么都香，倒下就睡，什么毛病都没有了。
captainco 回复 12-31 19:55
会不会另外一种情况，挂了
火翼--森罗万象
白天去快递点捡货，晚上会睡得像死狗一样，比任何一种安眠药都管用，还不影响工作。
网络嘴替 回复 12-31 19:29
确实，精力旺盛的问题
captainco 回复 12-31 19:56
会不会另外一种情况，猝死
用户17xxx67
四十岁以前没感觉，这两年感觉到睡觉时间越来越短，晚上一点睡到6点就醒了，嗯，白天得眯两回。晚上有时候睡不着，睡觉时间过去了，更麻烦。别人说睡八九个小时，年轻的时候都能睡，现在大了，反而睡不着了。
网络嘴替 回复 用户10xxx27 12-31 19:30
那是你太闲了，你每天去跑100公里，保准你能好好睡觉
用户10xxx27 回复 12-31 17:44
有些人能睡，我们这种睡不着的还是熬夜熬多了
fhvdgh
我每天凌晨三点才睡，7点30就起床吃早餐，8点上班