关于情绪
情绪不是你的主人，
也不是敌人，
更不是怨气的出口。

它是信使，
带着古老的身体
和智慧而来。
给你的生活
增添着色彩。

倾听它，
理解它，
解读它，
驾驭它，
然后礼貌地送它离开。
情绪 不困于情绪 情绪处理技巧 情绪掌控之道