人正常要睡几个小时？你休息好了吗？1岁能睡18个小时2岁能睡13-14个小时3岁

北京人郭译仁生活 2026-01-03 01:38:25

人正常要睡几个小时？你休息好了吗？1岁能睡18个小时2岁能睡13-14个小时3岁能睡12个小时4-7岁能睡11-12个小时8-12岁能睡10个小时13-18岁能睡9个小时18-40岁能睡7-8个小时40-50岁能睡6-7个小时50岁以上能睡4-6个小时

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