动不动就生气，生活一团糟，真相让人沉默。 莫言在《晚熟的人》里写了他表弟宁赛叶的故事。这人总觉得自己怀才不遇，村里干部没给他办低保，他就在村口大骂，祖宗十八代都翻出来骂一遍。可实际上，他的名字明明就在低保名单上。邻居鸡啄了菜苗，他抄起砖头砸人家玻璃。他把所有问题都怪到别人头上，从不反省自己。 我发现身边真有这种人。单位有个同事，领导说他报告写错了，他当场拍桌子，觉得全公司都针对他。结果项目黄了，他被调岗。回家还跟老婆吵架，现在离了婚，一个人住出租屋。他不是工作能力不行，就是压不住火，小事变大，越闹越糟。 心理上有个“踢猫效应”。说的是一个男人在公司受气，回家骂老婆，老婆骂孩子，孩子踢猫，猫乱跑撞了车。一点小情绪，最后闯了大祸。动不动生气的人，其实是被情绪牵着走，自己停不下来。 南怀瑾也说过，上等人有本事没脾气，下等人没本事有脾气。发火解决不了事，只会把日子过得更乱。那些能沉住气的人，反而慢慢把生活过明白了。
