十分钟,九分准,他怎么做到的? 有个人真能把睡觉当开关一样用。我大学室友,老周,每天中午雷打不动就要睡十分钟。躺下前一定先吼一嗓子“我休息十分钟”,话音没落人已经闭眼了。 他睡得特别快,头沾枕头十几秒呼吸就稳了。最离谱的是,睡完九分钟后自己睁开眼,第一件事是摸手机看时间。每次都叹气,“差几十秒”。四年了,天天这样。 我们一开始不信,拿秒表测过好几次。他能每次都控制在十来秒误差内。问他秘诀,他就说习惯了,身体知道要啥时候醒。 没人说话他也能醒,闹钟都不用。后来我问他是不是练的,他说也不是,就是一直这么睡,睡多了就有了感觉。后来这习惯一直跟着他,毕业之后工作也还是这样。
