下图是98岁的李嘉诚最近一次露面（1月2日）的视频截图，视频中的李嘉诚走路不需要人搀扶，且思维敏捷，面对媒体时还不忘送祝福。只是，所有人都发现：他的背驼了。 人说，驼背之后，顶多有六七年的寿命，这主要是因为驼背可能会压迫到压迫到脊椎神经。在没有压迫到神经的情况下，驼背并不影响寿命。 从李嘉诚的境况来看，他活过100岁是板上钉钉的事了。不得不说，李嘉诚在养生这一块，是非常成功的。98岁耳聪目明，走路不用搀扶，思维还非常敏捷，说话也特别利索。 李嘉诚的养生秘笈里，排第一的是他的极其规律的作息。他几十年如一日地，每天坚持5点59分起床，没错，精确到了分钟。而每天睡觉的时间，则框死在10点30之前。 李嘉诚养生秘笈的第二个部分是吃：他不挑食，每日雷打不动地吃三顿，但油水很少，晚饭基本是一碗米饭、一小盘素菜，加水果、牛奶，大鱼大肉偶尔也吃，但基本是中餐。 李嘉诚养生秘笈第三部分是运动，即便如今已经98岁高龄，他也依旧坚持运动。他认为：运动不仅能锻炼身体，而且还能让他身心愉悦。运动会让大脑分泌多巴胺，而多巴胺主观快乐。 其养生秘笈的第四个部分是：研究抗衰药物。这点，和古代的帝王有点相似，所不同的是，古代帝王都是拼命炼丹，而他则是科学地研制抗衰药。这些药具体有没有作用不得而知，但某种程度上，肯定给了他不少好的心理暗示，这个具体，可以参考保健品的作用。 此外，李嘉诚有专业医疗团队，每年固定做几次全身体检，也是他能长期保持健康的重要一环。有什么可能的病，还没发病，他就给治了。 李嘉诚的女友周凯旋对他的照顾，也是他能在养生这个环节“出类拔萃”的原因之一。
