中医：补阳不如潜阳，潜阳不如敛阳！如何敛阳？“世人只知道降火，却不懂收火”的文章

中医：补阳不如潜阳，潜阳不如敛阳！如何敛阳？“世人只知道降火，却不懂收火”的文章后，有人就问了，该如何敛阳？其实文中已经说过了，可能很多人还是不理解，那就再写一篇，希望能帮到大家！其实不是每个人都需要敛阳的，只有阳气外浮的人才需要，什么是阳气外浮？老百姓说是虚火，比如反复性口腔溃疡，牙龈肿痛，吃点热的就上火，外热里寒，手脚心出汗等等，还有那虚劳的人，动不动就生病，这些人都应该敛阳那为何会阳气外浮呢？主要就是肾太寒了，也就是肾阳不足，还有就是压力大，脑袋不停的想，睡眠不好易醒的人，老是熬夜的人等等，就容易造成阳气外浮。那为何要敛阳？前两天的文章就说过了，阳气主要来源命门之火，而命门火要藏在水中，火烧水开就产生气，但现在的人贪图寒凉，迫使阳气外出，就造成命门火衰，水没了火来煮，自然就不产生热，这就是命门火衰的人老是怕冷怕风的原因了阳气本来应该在肾里，农村人讲就是火应该在锅下面，现在火跑出来了，不在锅底下，反而到锅上面了，于是就上火了，所以我们收火就是收敛阳气，让火重新回到锅下面去，这样非但不上火，身体也暖和了，这就是火烧水开，肾气生出来了，所以不要去降火，降火是不能让身体恢复健康的那如何收敛阳气呢？其实就是让阳气收藏，比如我们用四逆汤（附子、干姜、炙甘草），或者用附子理中汤（附子、干姜、炙甘草、白术），湿气重的加茯苓，寒重的加肉桂，当我们用这些方子补了命门之火之后，有的会发现火更旺了，有点烦躁不安，该怎么办？那你就加入山萸肉、龙骨牡蛎、磁石，就是让火往下降，这样就没事了，也就是小火生气之理如果是阴虚阳亢的人，肾水不足的人，你就加入五味子，再加点熟地、砂仁，这样搭配就是补阳生水，也就是卢老说的：病在阳者，扶阳抑阴；病在阴者，用阳化阴之意。另外大家在用的时候要注意，刚开始小剂量用，不要认为一下就好，但只要我们慢慢扶阳，让阳气收藏，身体自然就会转好，吃东西能消化，手脚也会变暖！ 淄博·广成中医