💪一道好汤，助孩子只长身体不长胖❗

[种草R]中医有个理论叫做五味入五脏，五味指的是食物里面自然的味道，比如西红柿的酸，南瓜的甜，苦瓜的苦等，所以我们没必要加那么多调味料去改变食物的味道，反而要让孩子学会品尝食物本来的味道。 今天教大家一道在西式美食“苏伯汤”的基础上稍加改变的儿童版苏伯汤，吃起来清爽酸甜，开胃又解腻，如此饱腹、健月卑、富营养的汤真的值得一试哦！ [清单R]原料：牛腩肉200g、番茄1个、土豆半个、山药1段、圆白菜半颗、番茄酱适量、葱姜适量 做法如上图 正宗的苏伯汤是由新鲜的卷心菜、土豆、西红柿、香苏叶，配牛肉或牛骨煮制而成，味道鲜美，营养丰富。而这些食材其实也很适合小朋友食用，再加入怀山药，增添了健月卑、补肺、固肾、益精之力。 这样一碗汤，红白相间，非常靓眼，营养全面又下饭，正适合现在春天运动量上去了、饭量也大增的孩子们~ 罗大伦 育儿 儿童成长汤 养生食补进行时 我家的春天真好吃 春季养生 儿童食疗 牛肉