别再找借口懒得动啦！纽卡斯尔大学研究发现，仅10分钟高强度运动，就能改变血液成分

热点林里的日子 2026-01-10 09:18:21

别再找借口懒得动啦！纽卡斯尔大学研究发现，仅10分钟高强度运动，就能改变血液成分、启动防癌机制。 研究让超重志愿者骑10分钟动感单车，运动后血液里的修复分子会增多，能抑制肠癌细胞生长，减缓其分裂速度。不用泡健身房，爬楼梯、骑共享单车都算，哪怕短暂动一动也有用。 我这种回家就瘫的懒人，今天起必须逼自己动10分钟，毕竟健康这事儿，真的赌不起！ 冬季生活打卡季

0 阅读：2

猜你喜欢

热点林里的日子

热点林里的日子

感谢大家的关注

作者最新文章

1
老师强制剪发引争议，官方通报来了。 重庆垫江一中一名老师，因学生烫发染发，直
2
丈夫装定位器发现妻子出轨，持刀杀人被判无期。 怀疑妻子出轨，丈夫陆某竟在妻子
3
海航bug票太香了！80元飞全国，还全认账！ 今天上午海航系统出现bug，机
4
黑中介+职业背贷人联手骗贷，24人获刑！ 瞅着“签个字就能分几十万”的好事？
5
女子冲可溶解猫砂赔10万，这事给养猫人提个醒。 北京一租户频繁把可溶解猫砂、
6
中国石化牵手中国航油！重组背后全是民生大考量。 2026开年央企放大招，中国
7
茅台上新！i茅台1月9日起可直接买，限购6瓶。 酒友们注意啦！1月9日起也就
8
雀巢奶粉全球召回！中国涉71批次，家长速自查。 给娃喝雀巢奶粉的家长注意啦！
9
从“有房住”到“住得好” 2030“好房子”目标锚定民生新期待。 住建部刚发
10
60万买北海道三套房？低价房背后全是隐形坑。 刷到中国人花60多万拿下北海道

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
#中国首条350公里海底高铁隧道贯通#【#汕头至广州东1小时50分#！下周一开通
2
【#最快女护士张水华宣布辞职#】#张水华辞职#1月2日，“最快女护士”张水华在社
3
#安徽姑娘全球选美夺冠#【#选美冠军拒绝北上广回乡带货助农#】聚光灯下，身材高挑
4
【#初二儿子躲厕所吃泡面妈妈心疼坏了#】张女士家的儿子初二了，今年夏天开始，儿子
5
民办幼儿园举办者自己开车接送孩子，这在一些农村地区颇为普遍，因为要买符合标准的校
6
#湾区之眼争议招牌已拆除#【“湾区之眼”争议招牌已下架，市民：高大上的地标又回来
7
应该实打实地增加假期，而不是以调休的方式凑长假。另外，必须切实推进落实职工带薪休
8
我不相信那些经常做客电视台、接受机构媒体采访的“国际问题专家”、“军事专家”一点
9
【太原一#商场回应倒立马雕塑因谐音被拆除#：初衷是祝愿大家马到成功】#厂家称被拆
10
【新！年！快！乐！转发迎接，愿万事顺遂，国泰民安！2026，万事皆可期！（人

社会最新文章

1
【#初二儿子躲厕所吃泡面妈妈心疼坏了#】张女士家的儿子初二了，今年夏天开始，儿子
2
【#00后小伙复原老屋爆单年入百万#】“拆掉的是房子，拆不掉的是回忆。”年关将至
3
#警方回应4人穿越鳌太线失联#【4人穿越小鳌太线失联，警方称仍在搜救！当地曾提醒
4
【太原一#商场回应倒立马雕塑因谐音被拆除#：初衷是祝愿大家马到成功】#厂家称被拆
5
我不相信那些经常做客电视台、接受机构媒体采访的“国际问题专家”、“军事专家”一点
6
【#最快女护士张水华宣布辞职#】#张水华辞职#1月2日，“最快女护士”张水华在社
7
给基层单位布置不合理的任务，出了问题，由基层执行人员负责、背锅。这是尸位素餐，不
8
【新！年！快！乐！转发迎接，愿万事顺遂，国泰民安！2026，万事皆可期！（人
9
“护学岗”产生的逻辑是：上学放学时段校门口安全隐患多，街道、交警管理压力大，领导
10
【#中国海警局发布环台岛执法巡查示意图#】12月29日，福建海警组织舰艇编队位台