李银河说： “男欢女爱的确让人很兴奋，很刺激，很快乐，但是所有的男女都要记住一个古训叫做乐极生悲，越是快乐的东西越容易摧毁你，越是刺激的东西越容易毁灭你，越是兴奋的东西，越容易伤害你。” 这段话把男女关系里那层“极致快乐”的糖衣给剥开了，她特别提醒大家，千万别在多巴胺的狂欢里栽跟头，那些最让你上头的东西往往最危险。 我觉得这本质上就是一种生理层面的“高利贷”，你现在感受到的每一分爽感，其实都是在透支未来的精力和情绪，后续的空虚往往更难熬。 很多人总觉得“心跳加速”才是真爱的唯一证明，但说实话，那可能只是大脑在玩弄一个成瘾的循环，我们常常分不清那是真情还是生理性的贪婪。 以前觉得谈恋爱非要轰轰烈烈才算没白过，现在看多了才明白，感情其实不是看火花烧得有多旺，而是看大火熄灭后，灰烬里还能剩下多少能取暖的余温。 古人早就说过“乐而不淫”，这种克制放在什么时候都不过时。很多人在欲望里反复翻车，无非是自以为能躲过规律，觉得“这次会不一样”。 其实最高级的清醒，并不是非要当个禁欲系，而是懂得在最兴奋的时候和欲望“签协议”，在踩过警戒线之前，自己能先停下来。 我最感慨的一点是，真正的自由其实是一种“不做的权力”，也就是当那种毒药般的快乐向你招手时，你居然能有忍住不伸手的定力。 所以别总拿激情当成救命稻草了，那种能让自己在刺激的世界里稳住、不被欲望操控的克制，才是成年人身上最有魅力的东西。
