6种湿邪舌象，来看看你属于哪类?

一、寒湿困脾
典型表现：怕冷怕凉，吃生冷就腹胀，大便稀溏不成形，四肢沉重，发懒，口淡无味、不想喝水，关节酸痛沉重，小便清长，量多
典型舌象：舌体胖大、舌苔白腻、舌边齿痕
调理方向：温化寒湿

二、湿热蕴结
典型表现：口苦口臭、嘴里发黏，大便黏滞马桶、擦不干净，皮肤油腻、易长痤疮湿疹，小便黄赤灼热，男性阴囊潮湿、女性带下黄稠，心烦闷热
典型舌象：舌红苔黄腻、舌面黏腻、舌下络脉粗胀
调理方向：清热利湿

三、脾虚湿盛
典型表现：食欲不振、吃一点就腹胀、大便溏稀、夹杂不消化食物，神疲乏力、懒得说话动，面色萎黄无光泽，晨起痰多、喉咙发黏
典型舌象：舌淡胖、苔白腻、舌边齿痕明显
调理方向：健脾祛湿

四、湿阻气滞
典型表现：胸胁胀闷、叹气后稍舒服，腹部胀满、嗳气频繁，肢体沉重、活动后减轻，情绪低落、容易烦躁，大便不爽、排便费力，女性乳房胀痛
典型舌象：舌体胖、苔厚腻、舌面泛紫
调理方向：理气祛湿

五、湿浊犯肺
典型表现：咳嗽痰多、痰白黏稠易咳出，胸闷气短、呼吸不畅，咽喉不利、总觉得有痰黏着，容易感冒、感冒后痰多难愈，晨起咳痰加重，身体困重、懒得动
典型舌象：舌淡红、苔白腻、舌尖偏红
调理方向：宣肺祛湿

六、水湿泛滥
典型表现：全身浮肿、按之凹陷不起，腹部胀满如鼓，畏寒肢冷、手脚冰凉，小便短少不利，气短喘促、活动后加重食欲极差
典型舌象：舌体极度胖大、苔白滑、舌面水滑
调理方向：温阳利水