你有没有发现 一个女人 只要一周有3次以上 每天按时休息 精神状态就会很好 人

鲁肃畅谈小姐姐 2026-01-14 14:32:56

你有没有发现 一个女人 只要一周有3次以上 每天按时休息 精神状态就会很好 人到中年 皮肤皱纹越来越多 睡眠质量也越来越差 精神状态也好不到哪里去 每天请给自己充足的休息时间 不要每晚抱着手机到电量耗尽 给自己留够深度睡眠时间 周末让自己心身得到放松 晒晒太阳 发发呆 让大脑彻底放空 身体会记住这份松弛 心里的褶皱也会被慢慢熨平 慢慢的你会发现 你的皮肤会越来有光泽 精神状态也会比以前更好 好好休息 从来不是浪费时间 而是在给你身体里存钱 存的是精力，是健康，是面对风雨时 那份从容不迫的底气

1 阅读：2080

评论列表

路过

路过

6
2026-01-18 08:53

一周三次太少了！

asroma

asroma

3
2026-01-21 06:12

另外四天干啥都知道了

柱子

柱子

1
2026-01-21 12:45

一天三次

用户12xxx26

用户12xxx26

1
2026-01-21 11:10

哪个中年男人一周能陪你三次啊[捂脸哭]

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鲁肃畅谈小姐姐

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