不是迷信！今日腊月初一，牢记：1不吃，2要添，3不扫，4要忌 进了腊月门，天天都是年，腊月初一作为腊月开端，是备年节奏的启动键，流传的诸多讲究，皆是老辈人沉淀的生活智慧。 这天最具代表性的习俗是“咬灾”，全家围坐嚼炒黄豆、玉米等脆食，寓意嚼碎晦气迎平安。核心讲究可归为“1不吃、2要添、3不扫、4要忌”：不吃生冷寒凉之物，避免肠胃不适；添暖衣、添红韵、添陪伴，暖身又添年味儿；不往外扫垃圾、不大规模扫尘，留福气养精神；忌争吵、欠账、动土、晚归，求岁末安稳顺遂。 这些规矩绝非束缚，而是顺应时节、经营生活的门道。遵循这些老智慧，能帮我们梳理生活、珍惜亲情，以好状态迎接新年。
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