俗话说“当官在于活动，生命在于运动。”其实并非唯一。 一代功夫巨星梁小龙因突发心梗，于2026年1月14日凌晨抢救无效去逝。据说他在去逝的前一天还在练咏春、与朋友聚餐，身体健康状况良好。 一个人77岁离世也算高寿，但对于武术名星显得不正常。锻炼是梁小龙的家常便饭。我们老年人不要一味信仰多锻炼就能长命百岁，要适度身体锻炼，严防体能透支。我们小区有个退休老人，每天早、中、晚坚持练跑，62岁生日刚过，夜间突发脑梗，家人叫起床吃早餐，已经没有生命体征。 生命无常，定数在天。抽抽烟、喝喝酒、泡泡澡、看看表，痛快一秒是一秒！
