北京协和医院张海敏博士说： “一激动就掉眼泪的人， 都有一个共同特质， 就是心思

北京协和医院张海敏博士说： “一激动就掉眼泪的人， 都有一个共同特质， 就是心思细腻又敏感。” 心思细腻敏感的人，往往活得很累， 他们的心就像一个细筛子， 能接住生活里所有细碎的情绪。 别人只不过是随口的一句关心， 一个不经意间的帮忙， 甚至只是走在路边看到温暖的一幕， 眼泪就忍不住在眼眶里打转， 不是他们太过矫情， 而是他们太懂感恩， 太能体会到那些藏在细节里的善意。 他们还特别会共情， 见不得别人受苦受难。 朋友诉苦， 他们比自己受了委屈还难受； 看到陌生人四处碰壁， 他们也会悄悄感到揪心。 他们待人一直都是掏心掏肺的， 既没有什么城府， 也没有那么多弯弯绕绕， 只会直来直。 很多时候， 就算知道有些付出换不来回报， 也没办法狠下心来拒绝， 总想着能帮一把是一把。 可这份细腻敏感， 也会让他们活得很累。 别人的一句话、一个眼神， 他们总要在心里翻来覆去想很久。 被夸奖了，能开心一整天； 被否定了，就开始怀疑自己， 下意识觉得是不是自己哪里做得不好。 他们还总怕给别人添麻烦， 怕给别人留下坏印象。 一件事还没开始， 脑子里早已演了千百种结局； 刚做完一件事， 又开始琢磨别人会不会不满意。 其实啊， 这个社会是现实的，快节奏的， 每个人都在为了生活忙碌着， 消耗了大部分的精力和心力， 已经自顾不暇，身不由己。 根本没有那么多人在意你， 真正关心你的人， 除了父母只有你自己。 在乎别人的眼光并没有错， 但是不能失去自我， 不能让自己活成内耗型人格。 人是为自己而活的， 不是为别人而活的， 自己才是一切的根本， 你纠结的那些小事， 别人根本不会放在心上， 你在意的那些评价， 大多都是自己瞎想的。 敏感不是缺点， 心软也不是过错， 但不要让这些特质变成一种束缚。 该拒绝的时候就拒绝， 该放下的时候就放下， 对自己不好的人，就果断远离； 消耗自己的事，就及时止损。 不用小心翼翼看别人脸色， 也不用胡思乱想内耗自己。 别再让敏感拖累了快乐， 好好爱自己，比什么都重要。