不管是任何人，任何事，你只要不在乎了，就不会影响到你的情绪，更不会为此而焦虑！ 这句话看着简单，却藏着成年人最高级的活法。我们总困在别人的眼光里，纠结于没结果的事，把自己搞得身心俱疲，可其实，解药从来不是改变别人，而是调整自己的心态。 朋友一句随口的吐槽，让你翻来覆去想一整晚，猜是不是自己哪里做得不好。 工作上一点小失误，明明已经补救，却还是忍不住焦虑，怕领导对自己有看法。 就连分手很久的人，发一条模棱两可的朋友圈，你都要琢磨半天，是不是和自己有关。 这些内耗，说白了就是因为太在乎。在乎别人的评价，在乎事情的完美，在乎不属于自己的人和事。 丰子恺先生说过：“心小了，小事就大了；心大了，大事就小了。” 当你把注意力从别人身上收回来，放在自己身上时，就会发现很多事根本不值得。 同事的闲言碎语，不在乎了，就伤不到你；一段走不下去的关系，不在乎了，就不会钻牛角尖；工作上的小挫折，不在乎了，就不会困住脚步。 你有没有试过，当你不再盯着手机等消息，不再纠结别人喜不喜欢自己，不再强求事情必须按预期发展时，整个人都会轻松很多？ 很多人总以为，在乎是重感情的表现，可是过度在乎，只会变成束缚自己的枷锁。 你要知道，你的情绪很宝贵，没必要为了无关紧要的人和事，消耗自己。 人生这趟旅程，最重要的是取悦自己。学会不在乎，不是冷漠，而是放过自己。当你不再被外界的声音左右，才能活得自在又坦荡。
