今天是2026年1月26日，周一。结合周末的消息面和外围市场表现，今天A股大概率会走出“窄幅震荡、结构分化”的行情。指数层面不用太担心，核心波动区间在4120-4150点，重点在于你手里的票在不在风口上。1. 外围环境：美股“几家欢喜几家愁”上周五美股收盘涨跌不一，对我们今天的影响是间接的。道指跌了0.58%，主要原因是英特尔业绩暴雷暴跌17%；但纳指涨了0.28%，英伟达和AMD表现不错。这对A股的映射就是：芯片、硬科技方向有情绪支撑，但大金融权重可能受道指下跌影响偏弱。另外，黄金白银价格创出新高，如果今天早盘资源股有异动，不要觉得意外，这是避险情绪的延续。2. 核心主线：新质生产力现在的市场非常看重“实绩”。证监会刚发布了业绩基准新规，严打操纵市场，这意味着那些没有业绩支撑的纯题材股要小心了，高位股有回调压力。资金会更聚焦于有业绩、有政策支持的方向。重点关注：AI应用、商业航天、半导体（特别是服务器CPU和存储）。稳健选择：银行、电力等低估值板块，适合不想折腾的朋友防守。3. 资金面：量能是关键上周五两市成交额突破了3万亿，这是一个非常积极的信号。今天如果量能能维持在3万亿左右，市场就有戏；如果大幅缩量，那就得小心指数回落。4. 实战策略不要追高：现在的行情不适合看到涨了就去追，很容易吃回调。低吸机会：如果大盘回踩到4130点附近，且有资金承接，是比较好的低吸点位。避雷：远离那些被监管点名、或者纯粹炒作概念没有业绩的“垃圾股”。总的来说，今天不用太悲观，但也不要指望普涨。在这个位置，选对赛道比看对指数更重要。控制好仓位，手里拿着有业绩支撑的科技股或低估值蓝筹，心里才踏实。
