过了六十岁 最好的活法是少 少是智慧 是留白 是轻松 1.少食 总怕营养不够 其实胃已累透 晚餐一碗清粥 胜过满桌鱼肉 给身体留点空间 它才能自在呼吸 吃少点 是给健康做加法 2.少言 话多耗神 易生是非 儿女的事 听听就好 邻里的闲话 笑笑就过 沉默里有清净 安静中有力量 3.少虑 明天的事 交给明天 儿孙的路 让他们走 你只管看今天的云 品手边的茶 不焦虑 就是最好的养生 4.少欲 不是你的 别往心里搁 已经有的 好好捧着 心就那么大 装满足就够了 少一点欲望 多十分安稳 5.少聚 热闹场所有时限 知心人两三个 不必每场都赶 不必人人都见 独处时读本书 就像和老友对话 精选的圈子 才养人 6.少劝 经验是旧地图 未必对新路 除非他开口问 否则只默默陪 尊重比指导更难 也更有分量 7.少揽 各家有各家的活法 放手不是不管 是更深的理解 就像松开握紧的手 风才能穿过指缝 8.少熬 早睡是最便宜的补药 顺应日升日落 身体自会感激 规律是隐形的支柱 撑起好气色 9.少惯 身体像旧琴 不弹会生锈 每天动一动 筋骨才通透 适度忙碌像调味 让日子有滋有味 10.少较真 小事像沙粒 握紧才硌手 哈哈一笑 就随风去了 家和万事兴 心宽福自来 六十岁后 生活要做减法 减掉多余的 留下真正重要的 少不是匮乏 是另一种丰盈 就像秋日的树 叶子落了 枝干更清晰 愿你少些负担 多些舒坦 少些嘈杂 多些清明 在少的艺术里 找到从容的丰盛 往后日子 轻装上阵 自在安心
