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15k | 厦门冬训,短裤依旧

厦门冬训,短裤依旧。
夜跑15K,配速439。
压着心率跑有氧,体感舒服,结束全身轻松。
很踏实,也很充实——
又能放心多炫一碗饭了,毫无罪恶感。