经常熬夜的人一定要少做4件事啊，要不然会增加猝死的概率。

第1个就是连续三天以上睡眠不足4小时。

这相当的危险啊。

第2个是通宵24小时后不补觉。

这是非常的疲惫呀。

第3个就是长期睡眠不够6小时。

真的很让人心累。

第4个就是熬夜加白天高压工作。

总而言之就是要休息好。