今日份无油烟一人食分享：
▪️泡椒小炒牛肉（空气炸锅）
▪️清炒黄瓜（微波炉）
▪️三鲜汤（微波炉）
▪️蜜渍番茄罗勒气泡水

👩‍🍳空气炸锅版泡椒牛肉
第一次用空气炸锅做牛肉，还真是有惊艳到我！一点也不柴，整盘菜出来干爽利落，因为是有“炸”的效果，所以做出来我甚至觉得是有“锅气”的，好吃好吃😋

👩‍🍳微波炉三鲜汤
微波炉做一人份的汤真的很方便～
番茄丁+小河虾+生菜+水，放一小块猪油，胡椒盐，不盖盖子，微波炉高火4分钟即可。