经常有小伙伴问我微波炉食谱能不能用空气炸锅做，之前没试过也不好给确切回答，现在就索性就给大家也开发一些相关食谱吧，都是不开火无油烟的烹饪方法，特别符合我这个懒人的需求。天气一热就变得很爱研究不开火料理，但坚持不变的一直都是健康营养、简单家常的饮食原则。

🔆今日份不开火健康一人食分享：
🔸蒜香烤翅
烤制肉类好吃的关键在于入味！准备多多的蒜末、放入其他调料，提前一晚腌制放冰箱冷藏入味。空气炸锅脆烤模式，外脆里嫩，超好吃！！

🔸烤南瓜
主食安排的南瓜和土豆，和鸡翅烤的时间差不多，所以可以一锅同烤更加节省时间！
这款美的炎烤空气炸锅是上下双管加热的，跟烤箱一样，垫油纸锡纸也无需翻面，多种食材一锅出，烤出来的食物受热上色都很均匀。

🔸香辣烤包菜
和之前用微波炉做的相比，空气炸锅做的表面更干爽，撒一点烧烤料就有种吃烧烤的幸福错觉~