🌈今日份健康午餐分享:
🔶电饭煲盐焗鸡(做法如图)
简单到只需要一只鸡、一包盐焗鸡粉、几片姜、一个电饭锅,就能成就这份超级美味!无须任何厨艺,你们一定要试试!
🔶炝炒樱桃萝卜叶(做法如图)
光是萝卜丝,缺少香味,只是萝卜叶,缺少脆爽口感,两样结合起来,就倍儿好吃!这是小时候妈妈经常做的一道小菜,超级下饭~萝卜叶是可以吃的,选择那种没有毛刺的就行,需要焯水去涩味,剩下的就是萝卜特有的香味啦!
🔶三色糙米饭
煮好放冰箱冷冻的,取出来撒点水,微波炉高火转1-2分钟就好。
好好吃饭,一点也不难呀~给自己做饭,也不需要什么好的厨艺。跟着时令吃菜,享受季节带来的美味恩惠。用合适的烹饪方法和调味,就能吃得健康又快乐!






