姐妹们我肥来了！有看到大家的留言，我的食谱能给到你们灵感我很开心！在外面浪了接近一个月，我成功的胖了好多斤[笑哭R]所以减脂餐又要继续打卡了……那么就从今天开始啦！姐妹们一起呀[大笑R][大笑R]
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今天来分享一个我最爱的绿叶蔬菜的微波炉做法，对于不会做菜的新手，会比炒锅炒出来更加翠绿，口感味道也很棒！
【微波炉空心菜】
食材：空心菜一小把、盐、鸡精、花椒油（香油、食用油都可）干辣椒段
步骤：
1.空心菜洗净放入微波容器中，加适量盐、花椒油、鸡精、辣椒段
2.轻盖盖子、微波炉高火转3分钟，取出搅拌均匀即可。