退休后身体反而棒了？我悟出了真相！
我退休2年，身体比上班时还硬朗。🤗以前紧绷的神经，终于松下来了。
我发现，身体好的核心其实就两点：
1. 累了就歇，随心所欲
终于不用再为赶时间定闹钟，想睡就睡，身体得到了彻底修复。💤
​ 2. 心态放空，不内耗
不管是家里的事还是外面的事，不纠结，不较真。心情舒畅了，气血自然就通了。
我身边的年轻人时不时感冒，我知道是生活的压力让他们太紧绷了，我告诉他们松弛点。70后退休养生
退休生活 健康 我的日常 心态