膈肌中心腱和心包之间有膈心包韧带，看似是为了固定心脏，实则固定膈肌的需求更多一些。当膈肌穹顶下沉时，由于中心腱和膈肌脚的固定，下段肋骨像雨伞一样打开，胸骨向前向上移动。
胸膜和肋骨紧密的连接着，当两侧肋骨打开时，两侧的胸膜被牵拉开。由于左右两侧的肺胸膜之间有韧带锚住，所以肺跟着胸膜一起随着胸廓向两侧和前上方扩大。于是，空气就被灌进了肺中。
因此，当肋骨和胸椎僵硬时，胸廓活动性不够，会影响空气的置换。当血液中二氧化碳通过量不在合理范围时，血液的酸碱度会失衡，影响人的神经系统。
当一个人焦虑时，肋间肌活动性变差脊柱僵化，体内二氧化碳存留变多时，组织就会酸化，身体就处于疲惫状态。反之也成立。
呼吸对于血液的酸碱调节，不仅仅只限于胸肋，和其他部位也都有关系。比如骨盆的僵化会影响膈肌的位置，颈椎的稳定性差会影响胸廓悬韧带的稳定（有的书上把胸廓悬韧带和胸廓出口的组织成为上膈肌）。
有时候，只是打开骨盆或者胸廓，便会对一个人的生活质量有很大的提高。
