《高校学生保命求助清单》，愿再也没有“孙卓然”的悲剧！

看到中南大学孙同学的事件，真的太痛心了。一个心地善良、前途光明的学霸，却被无尽的压力逼向了绝路。

不只是学生，很多高压职场的朋友也正在经历类似的困境。今天特意把心理求助、权益维权、应急避险的官方渠道整理出来，发在评论区置顶。

哪怕用不上，存下来也是一份安心。
2026马年到了，愿新的一年，千里马们都能遇到识才的伯乐，而不是压垮人的“老爷作风”。

先照顾好自己，再去奔赴梦想。


心理支持（24小时热线）

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- 全国心理援助热线：400-161-9995
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- 教育部24小时心理援助热线：400-161-9995
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- 北京心理危机干预中心：010-82951332

权益求助（校内+官方）

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- 校内：心理咨询中心、辅导员、研究生院/学生处
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- 官方：12345政务热线、12348法律援助热线、教育部信访办

应急求助

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- 生命安全受威胁：立即拨打110/120

提醒：先照顾好自己，再谈其他。愿每个努力的人都能被温柔以待。

问题学生攻略 孙卓然