我通过养胃我的萎缩性胃炎的症状全部消失了。
6年前我患上了胃炎，从最初的浅表性胃炎，一步一步发展到了萎缩性胃炎c2
我先后做过4次胃镜，我不但有萎缩性胃炎，还有胃
糜烂，我的萎缩性胃炎基
本没有吃药，胃糜烂是我用中药偏方治好的。
我萎缩性胃炎的症状主要是稍微吃一点饭就肚子胀
没有食欲，不想吃饭。
胃病三分治七分养，平时养胃很重要，我把过去的一些坏习惯都改正了。
平常饮食不吃太凉太辣的东西，吃饭七分饱，坚决不吃撑了。
在平常生活中尽量不生气
我发现患有胃病的人一生气特别厉害。
在夏天，坚决不吃冷饮，不喝冰镇饮料和冰镇啤酒
太阳的东西对胃不好。
原来明天早上我基本吃挂
面，现在我换成了每天早
上喝五谷豆粥。
在饮食上养成良好的习惯
不吃一些刺激胃的东西.平时保持良好的心情。
经过这几年的养胃，我萎缩性胃炎的症状消失了，再也没有出现过胃胀肚子胀的现象，现在我已经两年多没有不舒服的症状I了。
