如果对你来说，春天并不是生机勃勃、充满希望的，而是常常令你焦躁烦闷，无缘由的低落，情绪波动大，甚至想要发疯的一一没关系，请不要过度担心和责怪自己，这其实是很正常的事情。
据统计，每年3一5月份精神疾病复发率占全年的70%以上，尤其是患有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的患者，更容易受季节的影响，所以就有了“菜花黄，人发狂”的俗语。
中医里也讲，春季阳气上升，风气盛行，肝气随之旺盛。很多人春天情绪失控，主要是因为春天肝气太旺了，肝火太旺，疏泄不畅，就可能导致情绪郁结，出现烦躁、易怒、焦虑感;但如果肝气过于疏泄，也可能引起躁狂等情绪。