185斤体态自救｜富贵包的变化。姐妹们！你以为我天天瑜伽砖搁那儿开胸就结束了？
不，我说了，我这次很努力，所以我每天睡前会跟练一套富贵包改善操，目前已经是第二轮了
你要坚定的相信，这次的自己一定能成功，当个事儿办！我不是每天都拍照记录的，而是21天的跟练结束会拍一张，事实证明，锻炼是百分百会回报的，并且收益颇丰！
我的体态整体是有问题的，但是我会把这些问题分成一个个小目标，逐步去攻克
不要急于求成，时间会给出最佳答案，任何时候开始都不算晚，加油！朋友们！