他让别人别卷，自己却卷到心脏停跳
​​张雪峰走了，心源性猝死。
看完他的日常，才懂什么叫拿命换。
​​他劝别人：别内卷，别拼命。
自己却活成了最狠的卷王。
​员工上四休三、放寒暑假，他一天不休。
员工休息，他是唯一窗口。
凌晨0-4点固定工作，全年无休。

3月24日中午12点26分，张雪峰在公司跑步后身体不适。
他被紧急送往医院。
当天15点50分，经全力抢救无效去世。
医院给出的诊断是心源性猝死 。
他今年42岁。

他的朋友圈最近一次更新是3月22日。
内容是打卡7公里跑步。
3月累计跑步72公里。
他一直保持高强度运动习惯。
也一直保持高强度工作节奏。

他给员工的福利很好。
员工上四休三，还有寒暑假。
他自己却全年无休。
员工休息时，他是公司唯一对外窗口。
凌晨0点到4点，是他固定的工作时间。

有媒体统计过他的日程。
他每天工作时长超18小时。
一周7天，没有一天例外。
他常说别卷，别拿身体换钱。
自己却把这句话当成耳边风。

身边同事说，他总说身体没事。
他常说年轻人要拼，但别拼命。
他自己却拼到了最后一刻。
他的办公桌上，常年放着速效救心丸。
他却很少按时吃。

有一次直播，他突然捂住胸口。
观众问他怎么了。
他笑着说没事，就是有点累。
他继续讲了两个小时的志愿填报内容。
下播后，他直接去了医院输液。

他的离世，让很多人难过。
他帮过无数普通家庭的孩子。
他用直白的话，讲清升学和考研的路。
他总说要对自己好一点。
自己却没做到。

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