中国每天有大约1500人因为心源性猝死！
年龄正在逐渐年轻化！很多表面上看起来精明强干，活力满满的人会心源性猝死！
这类心血管疾病已经是中国中老年人的第一杀手！
年轻时不知道危害，总是熬夜，放纵，不以为然！
结果过了35，40之后，
身体素质急剧下降！
这时候又妄图通过强化锻炼来提高身体素质，
结果有时候又适得其反！
反而加重了心血管负担！
人真的太脆弱了！
生命只有一次，一定要好好爱自己！