都是本人真实经历、真实数据、真实改变，没有半点虚假。 从一开始走5000步都费劲，到现在血脂正常、体重下降，真的只有坚持了才知道有多值得。 有同样血脂高、有血管斑块、想减脂的朋友，我们可以一起交流，互相鼓励，把身体养得越来越好！