人到中年，累是常态。上有老要照顾，下有小要抚养，中间还有伴侣的小摩擦，各方压力像潮水般涌来。精力不足，是因为我们太“负责”，责任心过剩，精神内耗严重，用“努力”把自己困进了自我剥削的牢笼。
很多人总觉得没做什么就累，是因为把事都藏心里，能量紊乱。其实，不妨偶尔偷个“懒”，像猫咪晒太阳一样放松。也可以去旅游感受自然、听音乐沉浸美好、看喜剧开怀大笑，给自己减减压。赶不上凌晨五点的日出，还有傍晚六点的夕阳，人生缓缓，自有答案。