治了很多强迫症患者，我总结那些康复的人身上的三个特点
1、接纳自身的不适，积极治疗。
很多强迫症患者都是很多年病程，其中大部分时间都在一边和症状“硬刚”，不敢相信自己得了这样一个“怪病”，一边觉得自己没救了。即使治疗，也半信半疑，对疾病非常消极，其实也是不接受自己当前的状态。
俗话说：心平则气和，心定则病安。如果自己都对战胜疾病持消极态度，那疾病就不可能突然消失。
2、坚持内外整体调理，不急于求成
临床上经常会看到，越是急着好的病人和家长，往往越不容易好。反倒是，坚持治疗，按时吃药，听从医嘱的人效果都不错。强迫症的形成是不是一朝一夕，恢复也需要时间，更需要医生和患者的配合。如果三天打鱼两天晒网，没有系统地调理，很难康复。
 
3、懂得调节情志，不给病情雪上加霜
强迫症的患者在治疗一段时间后，我都会建议试着学着正向的心理调节，给自己减压，可以帮助身心恢复正向循环，早日恢复。至少也要不主动纠结、钻牛角尖，不对抗思维。
反之，任由自己沉溺到强迫思维中，相当于一边治，一边让气机郁结，这样效果就得大打折扣。
 
以上这三个特点，看似简单，却藏着痊愈的关键——接纳、坚持、调情志。愿每一位强迫症患者，都能做到这三点，配合中医调理，清除体内浊物、调和脏腑，早日摆脱困扰，找回内心的平和与自在。