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今天早晨小区公园跑步9000步，配速7～8分，属于慢跑级别，但也锻炼一下。

2026-04-14 17:21:02 北方天鸟历史

今天早晨小区公园跑步9000步，配速7～8分，属于慢跑级别，但也锻炼一下。

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