肾结石手术康复日记：给同病相怜的朋友一份真实参考
2026年4月3日 星期五 晴
今天是我在北京友谊医院做完肾结石手术的第23天，距离医生约定好4月8日取出体内双J管，只剩下最后一周时间了。趁着静养的空闲，我想把自己从术前检查、手术过程到术后康复的真实经历和感受完整记下来，既是给自己留个纪念，也是给有我这种情况的网友一个参考。
我这次查出肾结石，其实是给自己提了一个很大的醒。我是退休人员，单位每年都会组织退休干部体检，可我这人比较懒，总觉得体检耽误时间，再加上觉得平时没有不舒服、没有异常感觉，就肯定没什么大毛病，顶多就是血糖高点，所以连续两三年都没有去参加体检。也正是因为这样，才一直没有发现身体里隐藏的问题，直到这次终于去做了全面体检，才一下子查出了比较严重的肾结石问题，也算是给自己一个深刻的教训。
检查结果让我很吃惊，有两块较大的结石堵在了膀胱口，大的那颗已经达到1.7厘米。还导致肾脏出现了积水情况，最早检查时积水就有两厘米多，等到住院准备做手术的时候再复查，积水已经加重到三厘米多了，医生当时就说情况不能再拖，必须赶紧做手术处理，不然会对肾脏造成更大伤害。
因为堵塞位置特殊，我平时完全没有出现过典型的肾绞痛症状，若不是这次去体检，还不知道要拖到多危险的地步。
得知需要手术治疗后，医生最初计划采用微创打孔取石的方式，但在完善术前全面检查后，综合我的身体情况，最终调整了手术方案。一方面是我三个月前刚发生过一次轻度脑梗，身体耐受度有限；另一方面我患有十多年的糖尿病，血糖一直偏高，伤口愈合和抗感染能力比普通人差，医生担心打孔微创手术对肾脏有创伤，不利于术后恢复。再加上结石正好堵在膀胱口，还引发了肾脏积水，综合评估后，医生建议选择更安全的经尿道取石手术，对身体创伤更小，也能更好地保护肾脏，降低术后感染和恢复风险。好在整个手术过程非常顺利，全程不到一个小时就完成了，也让我悬着的心放了下来。
手术是3月11日做的，术后第二天，医生查看了我的各项检查指标，确认身体状况平稳、没有异常问题后，就让我出院回家休养了。刚到家的前两三天，尿液很快就变得干净清澈，不再有尿血的情况，我本以为恢复得会很顺利，可新的不适又出现了——每次小便时，腰部总会有明显的酸疼感，还时不时有种岔气一样的不舒服。我赶紧咨询医生，医生告诉我这是正常现象，因为体内留置了双J管，这种腰部不适会一直存在，直到双J管取出后才会彻底消失，让我安心坚持到拔管那天。
医生和我约定的是术后28天拔管，也就是4月8日，之所以控制在28天左右，一方面是让尿路更好地修复，另一方面也是为了预防术后尿路狭窄，这个时间点是最适合我的情况的。
本以为安心静养就好，可前几天我因为走路活动稍微多了一些，又开始出现尿血的情况，尿液里一直带有血丝，持续了四五天的时间，把我吓得不轻。再次询问医生后，我才放下心来，医生说这是体内双J管在活动时摩擦尿路黏膜导致的轻微出血，属于术后非常常见的正常反应，并且特意叮嘱我，除了要多卧床静养、减少活动外，每天一定要保证喝够2000毫升的温水，多喝水可以稀释尿液，减轻对尿路的刺激，也能帮助预防感染、促进恢复。我也严格按照医生的嘱咐去做，这几天一直坚持多喝水、在家安心静养，尽量不下楼、不出门。
果然，在家卧床静养、足量喝水几天后，从昨天开始，尿血的情况明显减轻，尿液里的血迹越来越少，基本恢复了清亮。
可现在虽然不怎么尿血了，不适感依然存在：每次小便时都有火辣辣的焦灼感，尤其是小便快结束的时候，尿路刺痛感特别明显，尿道还总觉得丝丝拉拉地疼，感觉就像是尿路有炎症一样。同时还总是尿频尿急，明明膀胱里没多少尿液，却总想去厕所，每次尿量都很少。
我把这些症状再次反馈给医生，医生依旧耐心告诉我，这全都是双J管刺激膀胱和尿路黏膜导致的正常术后反应，不是严重的炎症感染，让我不用着急焦虑，只要继续坚持静养、足量喝水，症状就会有所缓解，不用太过担心。
这段时间我一直乖乖待在家里，严格遵照医嘱，不多活动、不劳累，每天保证喝够2000毫升水，安心等着4月8日拔管的日子。医生也明确跟我说，只要把体内的双J管取出来，现在这些腰部酸疼、小便灼热刺痛、尿频尿急的所有不适症状，都会自然而然地消失，身体就能慢慢恢复正常了。
写下这篇日记，一是记录自己的康复历程，二是想告诉所有和我一样患有肾结石、准备做手术的朋友，尤其是像我这样有脑梗史、糖尿病的病友，术后出现腰部不适、轻微尿血、小便刺痛、尿频尿急这些情况，真的不用过度紧张害怕，大多是体内双J管刺激引起的正常反应。同时也想用自己的亲身经历提醒大家，就算平时身体没感觉，也一定要坚持每年按时体检，千万别像我一样偷懒忽视体检，等到小问题拖成大问题才后悔，早检查、早发现、早治疗才是最稳妥的。只要谨遵医嘱，少活动、多静养、多喝水，放平心态好好休养，熬到拔管之后，一切都会好起来的。