如果你侧面看出现了凹陷，正面看有两条深深的沟壑，不仅是胶原蛋白流失，而是更深层的筋膜韧带位移了。垮脸姐妹一定要做的筋膜复位手法，做一次就有一次的提升效果，刚做也收获了姐妹们的无数好评，赶紧跟练。
按摩前先用纯露喷雾打底，然后全脸涂上滋润的精华油，最好用纯植物的，避免闷痘长闭口，全脸油油润润的状态。开始跟练。
·第一步法令纹。大拇指点按鼻翼两侧的迎香穴10秒，这里是垮脸的开关，按上去会有点酸酸的，你的法令纹越重，酸胀感越明显。打开面部的循环通道，然后向上推拨到眉弓，一侧做5下，能够放松提上唇鼻翼肌，激活面部筋膜的开关，改善法令纹。
·第二步苹果肌。找到瞳孔正下方的巨髎穴，按下去特别酸胀就说明找对了，同样点按10秒。巨髎穴是来承托全大肌的，按完当下就会感觉整个苹果肌都在往上收。然后从巨髎穴为起点，分别推向眼头、眼下和眼尾。这里是颊上颌韧带，能够把掉下来的苹果肌韧带提上去，每侧做3组。
大拇指推的时候要抵住深层的筋膜往上按，不要在皮肤表面滑动。然后一只手固定太阳穴，大拇指沿着苹果肌的轮廓向太阳穴方向提拉5下。这是一条颧骨筋膜韧带，它能起到一个让苹果肌掉下去的肉肉复位的作用。
·第三步口周。找到下巴中间的承浆穴，按压10秒。它是面部排水开关，能够促进面部循环。而且承浆穴是来承托口轮匝肌的，可以改善口周松弛。再找到嘴角两侧的地仓穴，按压10秒。地仓穴是面部紧致开关，按揉地仓穴可以缓解肌肉紧张导致的下垂性纹路，对改善木偶纹非常有效。
接着从承浆穴经过地仓到迎香穴，提拉5下。这条线是胃经，30岁之后的下垂基本都是胃气衰败导致的。所以脸垮的姐妹要经常疏通这里。
·第四步下颌。用关节沿着下颌线到耳前推波复位，这里是下颌支撑韧带，总共推5下。下颌韧带经常按摩，面部轮廓会越来越清晰紧致。大家可以做一边脸看对比，X又垂又垮，提起来了，你会爱上这种皮肉紧实的充盈感，赶紧练起来吧！
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