戒酒第266天，全程滴酒未沾。

这几天感冒了，起因是我平时爱爬山，热了就随手脱衣服，没注意就受凉了。

我感冒从来不吃药，从年轻到现在，一直都是硬扛过来的。我始终认为，感冒吃药没什么实质作用，只要多休息、多喝水，一个星期左右基本就能痊愈。

戒了酒之后，我的体质慢慢回归了正常，最明显的变化，就是再也不会整天头昏脑胀。很庆幸自己醒悟得早，及时把酒戒了，身体也在一点点自我修复。我一直相信，人体本身就有强大的自愈功能。

喝酒喝到最后，大多都是身体出了大问题，再慌慌张张去医院治疗。与其到那一步再补救，不如提前止损，让身体靠自己的力量自然修复。

当然我也清楚，戒酒不是万能的，它没法解决所有身体问题，只是能让很多不适的症状慢慢减轻。但既然已经戒了，我就绝不会再复喝。人要懂得爱自己，不能为了那点口腹之欲，去伤害自己身体的各个器官。

很多还在喝酒的人，总爱给自己找各种借口，不停给自己心理暗示，总说“有的老人喝了一辈子酒，还活到了一百岁”。可那终究是凤毛麟角的个例，根本不可复制。

他们总是刻意回避一个事实：每年因为喝酒导致身体出问题、甚至丢掉性命的人，实在太多太多了。尤其是那些有酒瘾、每天都要喝二两的人，喝了几十年，身体早就千疮百孔，只是自己在自欺欺人、掩耳盗铃罢了。

戒酒这条路，从来都不好走，就像西天取经，一路上会遇到各种各样的磨难和诱惑，还有身边各种反对、不理解的声音。但只要你咬着牙坚持下去，终会取得属于自己的“真经”。

愿我们都能远离被酒精控制的人生，大家一起共勉。