阳春三月三,荠菜煮蛋胜仙丹!
荠菜煮鸡蛋是经典的春日食疗,不仅保留了荠菜的清香,鸡蛋也吸饱了汤汁,做法非常简单。
🥚食材:新鲜荠菜 200g、鸡蛋 4-6个、红枣 5颗、枸杞 一小把、生姜 2片、盐 少许。
做法:
① 处理食材:荠菜去根洗净,我是用开水烫了30秒,过凉备。
②鸡蛋冷水下锅,煮至全熟后捞出,过凉水剥壳。
③锅中加足量清水,放入姜片、红枣、枸杞,大火烧开后转小火煮10分钟,让汤底出味。
④放入剥壳的熟鸡蛋和洗净的荠菜,继续小火煮10-15分钟。
⑤关火后不要马上吃,连锅浸泡1-2小时,让鸡蛋充分吸饱荠菜和红枣的清香。
💡 注意事项
1. 喜欢甜口可以加两颗冰糖,和红枣、枸杞搭配,春日润燥又好喝。
2.荠菜偏凉性,一定要搭配姜片,红枣,枸杞一起喝。
祝大家天天好胃口!







