踩了几天指压板，终于把自己的筋膜炎给诱发了！
都说踩指压板对身体有好处，甚至有直播间喧染得每天早上踩30分钟，晚上踩30分钟会怎么样怎么样等等。
我因为曾得过足底筋膜炎，所以比较小心，觉得有点痛就不敢踩了。
前几天终于经不住诱惑，又把指压板铺开。为了不至于损伤筋膜，我还专门找豆包问了，每天控制在10-15分钟，轻轻踩，都不敢用力。
可是，几天下来，尤其是脚后跟，又开始像针扎一样，分分钟都在刺痛。终于，我把自己的筋膜炎给诱发了……