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路边的女贞子别浪费,自制养生茶超简单! 先处理女贞子:摘干净后用清水搓洗,去除

路边的女贞子别浪费,自制养生茶超简单!

先处理女贞子:摘干净后用清水搓洗,去除表面灰尘,再沥干水分。6斤女贞子配1斤2两黄酒,拌匀焖至黄酒吸干,这一步要耐心。

接着上锅蒸:水开后大火蒸30分钟,确保蒸透,内部无白心。蒸好后摊晾,再用小火焙干,温度控制在50度以下,直到锅中没蒸汽就差不多了。

最后装瓶保存:做好的女贞子茶装瓶备用,冲泡时等5分钟,茶汤颜色好看,喝起来不苦不涩,带点甜味,像蒸透的红薯味,口感很惊喜。