河南郑州，一对夫妻为了给孩子补充营养，每晚睡前都要给孩子喝牛奶吃饼干，不料，孩子越补越虚，3岁的他身高不足90公分，体重仅有21斤，去医院一查才发现长期夜间进食把脾胃“累垮了”，最终被确诊为营养不良。网友：还是要科学育儿！

这对夫妻从孩子开始添加辅食起，他们就四处打听喂养技巧，刷遍各种育儿博主的分享，甚至会专门请教家里的长辈，就怕自己给孩子吃的不够好、不够营养。

看着小区里其他孩子个个胖乎乎、壮实实，夫妻俩心里总觉得不踏实，哪怕孩子白天三餐吃得规律，荤素搭配也合理，他们还是总想着“多补一点，孩子就能长得更好一点”。

于是，他们当即就敲定了“睡前加餐”的计划，特意去超市挑选了口碑最好的纯牛奶和无添加的儿童饼干，从此每天晚上都雷打不动地给孩子安排上。

有时候孩子说自己不饿不想吃，夫妻俩也会软磨硬泡地哄着孩子多吃几口，嘴里还不停念叨着“多吃点才能长高高，少生病，将来比别的小朋友都壮实”。

可却不曾想一段时间后，孩子身上开始出现一些反常的变化，最明显的就是吃饭变得越来越费劲。

以前孩子白天吃饭虽然不算特别快，但也能乖乖吃完一碗，可后来，孩子坐在餐桌前就磨磨蹭蹭，筷子扒拉着碗里的饭，半天都不往嘴里送。

哪怕是以前最爱的肉和蔬菜，也只是象征性地吃一两口就推开碗。

夫妻俩一开始没太当回事，只以为是孩子到了挑食的阶段，睡前的吃食也依旧按时安排，丝毫没有意识到，问题可能就出在这份“额外补充”上。

渐渐地，孩子除了食欲减退，精神头也大不如前，以前那个爱跑爱闹、整天叽叽喳喳的小不点，渐渐变得蔫蔫的，不爱出门玩耍，就算在家也只是安安静静待在一边，玩一会儿就喊累。

夫妻俩看着孩子的变化，心里开始隐隐发慌，而最让夫妻俩焦虑的，是孩子的身高和体重几乎停滞不前。

眼看孩子就要满3岁，可站在同龄孩子中间，显得格外瘦小。

夫妻俩再也不敢拖延，带着孩子直奔医院。

直到医生拿着检查报告走过来，一番话彻底点醒了他们。

白天孩子吃完三餐，脾胃已经需要不停工作来消化食物，到了夜间，本是脾胃休息、自我修复的时间，可强行给孩子进食，就相当于逼着这台“小机器”连夜加班，长期超负荷运转，自然会出现故障。

夫妻俩听完医生的话，，瞬间红了眼眶，满心都是愧疚和后悔，他们从来没有想过，自己一片好心的“补营养”，竟然会给孩子带来这么大的伤害。

夫妻俩当即向医生保证，一定会严格按照调理方案，调整孩子的饮食和作息，好好养护孩子的脾胃，尽最大努力弥补自己的疏忽。

这件事被发布到网络上后，迅速引发了广大网友的热议，评论区里挤满了有相似经历的家长。

有网友表示：“自己也曾因为怕孩子饿，半夜给孩子加餐，后来才知道，这是在无形中伤害孩子的脾胃，于是赶紧停止了。”

更多的网友感慨：“科学育儿才是对孩子最好的负责，再好的初衷，要是方法不对，也会给孩子带来伤害。”

都能理解为人父母的心情，谁都想把最好的都给孩子，谁都怕孩子营养不够、发育落后。

但想要让孩子健康成长，关键不在于“多补”，而在于“科学”——三餐规律、饮食均衡，给脾胃足够的休息时间，让孩子拥有充足的睡眠和适量的户外活动，这样才能让孩子在健康的环境中稳步成长。

（信息来源：哈尔滨日报《郑州一3岁男孩体重仅21斤，竟是睡前“加餐”惹的祸，每晚睡前喝牛奶吃饼干。医生：越补越虚脾胃累垮了。》）