站桩锻炼体验之慢过程
站桩锻炼享受的是站桩的全过程，从起式，开始到收式，一套过程行云流水，轻松自如，体验的是过程，享受的舒服，追求的是复始。
站桩锻炼的姿势是慢，是缓，如涓涓细流，润物细无声，从手臂抱球到转球，从移动到循环都是慢动作，慢慢带动我们的七筋六脉，带动我们全身的舒缓运动。
站桩锻炼时，我们的运动从百会穴到劳宫穴，再到涌泉穴，是贯穿的运动，正所谓一动百摇，牵一发而动全身，这就是我们站桩的慢体验，这也是站桩之妙。
站桩锻炼体验之慢过程
站桩锻炼享受的是站桩的全过程，从起式，开始到收式，一套过程行云流水，轻松自如，体验的是过程，享受的舒服，追求的是复始。
站桩锻炼的姿势是慢，是缓，如涓涓细流，润物细无声，从手臂抱球到转球，从移动到循环都是慢动作，慢慢带动我们的七筋六脉，带动我们全身的舒缓运动。
站桩锻炼时，我们的运动从百会穴到劳宫穴，再到涌泉穴，是贯穿的运动，正所谓一动百摇，牵一发而动全身，这就是我们站桩的慢体验，这也是站桩之妙。
